styrketräning

Igår hade jag en vilo dag... "vilo dag" jobbade först som ett djur fram till fyra, efter det kutade jag på cykeln hem och ut med charlie på en timmes promenad ner till hundkursen, där vi tränade lydnad i en timme tills klockan blev sju och jag snällt fick ta mig hemåt och först då vila :)

Idag var det riktigt skönt att ta en sväng på gymet, ökade faktiskt på alla bieceps övningarna, sedan kände jag mig riktigt stark i mage och rygg, tänk vad en vilo dag gör mycket :)

Imorgon ser jag fram emot ett intensivjumpa pass, vilket var länge sedan jag körde !! Fredagsmys imorgon helt enkelt ;)

/ Jessica